Форум » Форум умер давно, ничего сюда писать не надо » Методика Кравцова » Ответить
Методика Кравцова
Худяк: Народ скажите где можно достать его книгу "Беспредельная сила" в электронном варианте или хотя бы статью с описанием его методики тренировок.
Ответов - 17
Androgen: Я к сожалению ничего не нашёл, видимо её нигде нет. Остаётся только надеяться, что какой-нибудь добрый человек купит её и выложит в сеть. Вот вам его статьи в утешение, (кто не читал) http://powerlifting.ru/library/articles/kravtsov/
Худяк: Ну ещё не известно есть ли она. Где то видел буд то бы тираж её 500 экземпляров.
Archon80: Блин, я тоже искал эту книгу. Результат тот же, хе-хе!.. Будем ждать нового тиража. Прочитал статью Кравцова "Философия тренинга, или как выжать 310 кг". Не врубаюсь. Неужто человек настолько сосредоточился на жиме, что забил на приседания и становую тягу? Или просто приведены упражнения для верха тела?
Фобос: Книгу можно купить: http://silnyi.ru/shop/kravtsov.html Там ещё много всего есть. Кстати, если кто купит, не надо её в интернете выкладывать. Не хорошо это будет.
Archon80: Почему? Вон "Культуризм по-нашему" выложили, кому от этого плохо?
Ares: 2Фобос: русские люди тем и отличаются от пассивных буржуев, что помогают друг другу БЕСПЛАТНО!!!
Androgen: Archon80 пишет: цитатаПочему? Вон "Культуризм по-нашему" выложили, кому от этого плохо? Любер разрешил. Ares пишет: цитата2Фобос: русские люди тем и отличаются от пассивных буржуев, что помогают друг другу БЕСПЛАТНО!!! Само собой, только там авторское право и всё такое, Кравцову может не понравиться, да и издательству... Эх...всему виной российский менталитет...
Archon80: 2Фобос Забыл сказать... Спасибо за ссылку! За хорошую книгу 110 руб - не деньги, вот только я отупел окончательно и не врубился: если живешь не в Москве (а в Туле например), куда надо перевести деньги (предоплату) для покупки книги? В разделе "Как купить" я что-то адреса не нашел. Подскажите, кто врубился.
Фобос: Напиши письмо Льву Давыдовичу Шпринцу, там мыло есть. Тебе объяснят, как делать. Лично я сейчас пойду платить за посылочку... Ares пишет: цитатарусские люди тем и отличаются от пассивных буржуев, что помогают друг другу БЕСПЛАТНО!!! Из уважения к В. Кравцову без его разрешения или без разрешения издательства этого делать нельзя. А про книгу "Культуризм по-нашему" Андроген правильно сказал, автор разрешил. Так что здесь всё честно.
centner: прочитал я книгу наконец... похоже на мемуары закаленного бойца. я так понимаю, что присед/тягу Владимир вообще не делает или делает очень редко. и , к сожалению, не сказал КАК именно он тренирует присед с тягой. Кто знает ? и, конечно, рацион его поражает - 1,5 курицы и 20 яиц В ДЕНЬ !!!!
Archon80: Присед и тягу тренирует редко или вообще не делает? А еще говорят, что без приседов до посинения большие руки не сделать! Про Кравцова этого не скажешь
centner: ну про "вообще не делает" я, конечно, загнул... вообще все сильные жимовики (как он) в интервью говорят, что стали ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО заниматься жимом только когда он был уже под 200 КГ... просто нет слов. сильна богатырями земля русская! дмитрий касатов, по-моему, сказал, что только начав заниматься при весе 80 кг жал с ходу 100 кг и без фармы дошел до 260 кг. только "последний год был фармакологическим" и вот он - жим 300 кг...
Ж. П. Дрибблер: Знаешь Центнер, я читаю Касатова и у меня вопросов больше, чем ответов. Жал он не 100 а 160 при весе 80, но до этого он занимался лифтингов в МФТИ, а потом бросил и снова начал, но уже жимом. Добрался натурально до 240(!), потом надел ждинсу и ебанул такой курс, от которого волосы дыбом не встают разве что у ребят со спортфармы и выжал 306 кг. Это всё с его слов. Потом его ебанул инсульт. В 27 лет.
centner: Ж. П. Дрибблер пишет: цитатаЗнаешь Центнер, я читаю Касатова и у меня вопросов больше, чем ответов. Жал он не 100 а 160 при весе 80, но до этого он занимался лифтингов в МФТИ, а потом бросил и снова начал, но уже жимом. Добрался натурально до 240(!), потом надел ждинсу и ебанул такой курс, от которого волосы дыбом не встают разве что у ребят со спортфармы и выжал 306 кг. Это всё с его слов. Потом его ебанул инсульт. В 27 лет сильная история... драматургия какая-то
Фобос: А я вот почитал вчера книгу Кравцова и разочаровался. В том смысле, что всё это уже читал в его статьях. Книга - просто собранные вместе его статьи, которые есть на пауэрлифинг.ру. А я надеялся на новую информацию.
Androgen: Фобос Ну и ладно, переживём.
centner: Фобос пишет: цитатаА я вот почитал вчера книгу Кравцова и разочаровался. В том смысле, что всё это уже читал в его статьях. Книга - просто собранные вместе его статьи, которые есть на пауэрлифинг.ру. А я надеялся на новую информацию абсолютная правда, есть чувство, будто это все наёб... все эти статьи уже несколько лет есть в разных местах в инете... но для коллекции книг все равно нормально... наезды на В. Турчинского порадовали... поржал над этим!
полная версия страницы