Форум » Форум умер давно, ничего сюда писать не надо » Отличие русских методов от американских » Ответить
Отличие русских методов от американских
Box: Меня всегда интересовал вопрос отличия американских методов от русских, в русских огромный объем, в американских как раз напротив, но интенсивность выше. Как вы считаете чем это вызвано, использование изометрии в американских или же уровнем фармокологии
Ответов - 8
Андрюха: Думаю это по тому что амерские лифтеры пришли из билдинга а Российские и Украинские из ТА.
Фобос: Андрюха пишет: цитатаДумаю это по тому что амерские лифтеры пришли из билдинга а Российские и Украинские из ТА. Есть в этом доля истины. В ББ ведь по большому счёту никакой системы никогда не было и нет. А советская ТА - это бля целая наука ! Это не просто тупое наращивание рабочих весов от тренировки к тренировке с одновременным сокращением повторов в подходах. (Такую же примерно хуйню, кстати, и микроб рекомендует в своей книжке "Думай!") Мне кажется именно поэтому америкосы и химичатся так капитально, что наши спортсмены в этом смысле и рядом не валялись (это как правило, конечно), потому что такие планы без химии не выдержать и рано или поздно приходиться заправляться фармой по самые не балуйся. А по старым советским схемам можно тренироваться и с гораздо меньшей химизацией. А до определённого уровня - и вовсе без неё. Всё это имхо, так как это только мои мысли и реального общения с элитными спортсменами на эту тему у меня не было. Да и на другие темы тоже .
Ckam: Ребят, может и позновато, но..... Методики СССР по ТА нацелены на адекватное восстановление между тренировками (сказал не понятно малость). А западные на загрузку атлета во время тренировки, а вот про восстановление не пишут. Проверено на себе.
Krang: т.е. в СССР следили за восстановлением конкретно!
Ckam: Ну, да. Как ты истощенный будешь рекорды на помосте ставить?
Авто-Транс: Судя по книге Власова нихрена за восстановлением не следили
Фобос: Авто-Транс пишет: цитатаСудя по книге Власова нихрена за восстановлением не следили Судя по книге Власова один Власов в СССР не следил за восстановлением, книжки свои по ночам писал, вместо того, чтобы нормально спать . Поэтому и не собрал 600, как мечтал. Нехуй размениваться по пустякам, поднимать - так поднимать!
Авто-Транс: У Власова просто пиздец а не режим был и книжки не самое страшное еще.И питание тоже было смешное Поразительный человек.Его бы в тепличные условия,грамотная фарма,полнейший отдых межу тренировками и полностью устроенный быт.
полная версия страницы