Форум » » Читать внимательно! » Ответить
Читать внимательно!
Фобос: Уважаемые форумчане! Во избежание недоразумений, пожалуйста, имейте в виду следующее. Первое: на данном форуме не приемлется идеология «хардгейнерства». Персонажам, страдающим от недооценки своих возможностей и слишком пессимистично смотрящим на собственную генетику, здесь не будут рады. Поэтому авторы глупостей типа «жим лёжа – не для меня, потому что он у меня не получается» будут баниться сразу и навсегда. На всякий случай подсказываю правильную постановку вопроса: «у меня отстаёт жим, посоветуйте, как его пробить». Далее описание вашего тренировочного плана и техники выполнения жима. И второй важный момент. Форум создан в первую очередь для обмена реальным опытом. Поэтому такие далеко идущие высказывания, как «советы Луи Симмонса – хуйня» или «Шейко – лох» следует подкреплять примерами из собственного практического опыта применения тех или иных методик, в данном случае рекомендаций Симмонса или Б. И. Шейко. Если у вас такового не имеется, то вам на эту тему лучше помолчать и почитать тех, кто знает, о чём идёт речь. Удачи и добро пожаловать!
Ответов - 0
полная версия страницы